강황 먹는 법 - 강황 효능 (ft. 부작용/먹는 법)
생강가루 먹는법! 이것입니다!
강황 효능 13가지, 부작용, 섭취 방법
본론으로 돌아가서 의외로 강황가루를 어떻게 먹는지 모르시는 분들이 많습니다.
면역력을 높여 감기나 각종 바이러스 질환 등에 대항하여 건강한 몸으로 유지시켜 줍니다.
강황가루 먹는 방법
요쿠르트나 우유로 먹었을 때 흡수율이 높기는 하지만 요쿠르트의 설탕 때문에, 혹은 우유를 소화시키시기 못해서 먹기가 꺼려진다면 물로 잡수셔도 됩니다.
그리고 그 결과 커큐민이 우울증 환자에게 효과가 있고 안전한 치료법이라고 보고 했습니다.
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