キシリトール ガム 歯磨き 後。 子どもの虫歯予防!キシリトールガム・タブレットは歯磨き後に歯科専用のものがおすすめ

歯科専用キシリトールガムってなに!?市販品との違い【成分と効果】

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キシリトールとは まず、下の図を見てみましょう。 日本の子供たちのむし歯もかなり減っていますがフィンランドの子供たちのムシ歯は1975年以降激減していますね。 1970年頃に「ムシ歯大国」だったフィンランドは歯科医療費の増大に悩み、その抑制のため国を挙げてのムシ歯予防に取り組みました。 「正しい食習慣とブラッシング指導、フッ化物の利用」この3本柱に加えて、キシリトール入りガムの使用を提唱し、見事に世界一の「ムシ歯が少ない国」となったのです。 キシリトールって? キシリトールは白樺や樫の木を原料にしたキシロースを還元して作られる天然素材の甘味料です。 プラム、ベリー類、カリフラワーなどにも含まれています。 冷涼感があり、後味の切れが早いという特徴があります。 キシリトールが歯によい理由とは? プラークを作る材料にならない。 プラークの量を減らしてブラッシングで落としやすくなる。 ムシ歯の原因になる酸を作らない。 ミュータンス菌(ムシ歯菌)を減らす。 ムシ歯がなおるというわけではありません。 ムシ歯を作らないという効果です。 キシリトールの効果的なとり方は? 食後3回と間食後と寝る前の1日5回でガムは1回1〜2粒を目安にしてください。 タブレットの場合は、少し多めに使います。 必ず5分以上噛んでください。 毎日続けて1〜3ヶ月以上続けてください キシリトールガムを噛んでいれば歯磨きはしなくていいの? 歯磨きは絶対必要です。 きちんとした歯磨きと規則正しい食生活を実行した上でキシリトールを使いましょう。 キシリトールをとるのは歯を磨く前がいいの?後がいいの? キシリトール100%でなければ歯磨きの前がいいでしょう。 たくさん噛んでもいいの? 毒性はありませんが、他の糖と同様に弱い下剤の作用がありますので、食べ過ぎるとお腹がゆるくなります。 糖尿病にいいと聞きましたが? シュクロースと同等の甘みがありながら4割ほどカロリーが低く、吸収速度が遅いので、血糖値の急上昇を引き起こさないと言われています。 骨粗しょう症や急性中耳炎によいとの研究報告もあります。 イヌに食べさせても大丈夫? イヌ科の動物が食べた場合、インシュリンの過剰分泌を引き起こし、低血糖や肝障害が起きるとされています。 補足:キシリトールは成分表をよく見てください キシリトール100% キシリトール55% 「写真左」はキシリトール100%のガムの成分表です。 炭水化物118. 6gのすべてがキシリトールです。 「写真右」はキシリトール55%のガムの成分表です。 炭水化物103. 1gのうちキシリトールは56. 8gだけです。 「甘味料として100%キシリトール」の表示があると安心です。 フィンランドの研究では少なくとも50%以上は含まれていないと効果が薄いようです。 「キシリトール含有」の表示でも、1%〜100%までさまざまな含有率のものが市販されています。 Copyright C 2006 Iwamizawa Dental Association.

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ガムは歯磨きの代用となる?ガムの効果と正しい使用法を知ろう!

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キシリトールはの効果は、専門的には「無益回路」と言いい、砂糖に似ているために虫歯菌が間違って取り込むため、虫歯の原因である「酸」を作らないと言う事です。 さらにガムを食後に食べる事により本来の唾液の作用を正常に戻し、口の中のphを元に戻す効果が大きいのです。 従って食べる量や回数よりも、食べている時間が大切になります。 毎食後・おやつなど食事をした後に必ず20分間かみ続ける事が望ましいのです。 食事、間食の都度に使用すれば効果的とお考え下さい。 寝る前に使用しても問題はありませんが、お子様の場合は、歯磨き後は飲食はしないと言う生活習慣の方が良いと考えますので、就寝前には歯磨きの前にして下さい。 また、フッ素入り歯磨き粉を使用している場合には、歯磨き後にガムを噛むのはやめた方が良いでしょう。 フッ素の効果を高め、体内への誤飲を避けるためには、ガムを食べ終わった後に、歯を磨くべきです。 再石灰化【むし歯菌によって歯が溶かされた 脱灰 部分が修復される事】を促進する製品としては、キシリトール・ガム、ポスカム・ガム、リカルデント・ガムがあります。 副作用としては、お腹が緩む位です。 むし歯予防にこれらの製品を常用するという事は、どのような副作用が生じるか判らないフッ素製品を使う必要性は無いと言っていいでしょう。 キシリトール関係 ポスカム リカルデント その他 研究発表のサイトを紹介したかったんですが、リンク切れ等があり宣伝臭くなった事をお詫びします。 但し、これらの製品だけに頼るだけではむし歯予防は出来ません。 バランス良い食事・正しい歯磨きが出来ていてこそ効果を発揮するものです。

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子どもの虫歯予防に効くのはどれ?キシリトール製品の選び方

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キシリトールとは まず、下の図を見てみましょう。 日本の子供たちのむし歯もかなり減っていますがフィンランドの子供たちのムシ歯は1975年以降激減していますね。 1970年頃に「ムシ歯大国」だったフィンランドは歯科医療費の増大に悩み、その抑制のため国を挙げてのムシ歯予防に取り組みました。 「正しい食習慣とブラッシング指導、フッ化物の利用」この3本柱に加えて、キシリトール入りガムの使用を提唱し、見事に世界一の「ムシ歯が少ない国」となったのです。 キシリトールって? キシリトールは白樺や樫の木を原料にしたキシロースを還元して作られる天然素材の甘味料です。 プラム、ベリー類、カリフラワーなどにも含まれています。 冷涼感があり、後味の切れが早いという特徴があります。 キシリトールが歯によい理由とは? プラークを作る材料にならない。 プラークの量を減らしてブラッシングで落としやすくなる。 ムシ歯の原因になる酸を作らない。 ミュータンス菌(ムシ歯菌)を減らす。 ムシ歯がなおるというわけではありません。 ムシ歯を作らないという効果です。 キシリトールの効果的なとり方は? 食後3回と間食後と寝る前の1日5回でガムは1回1〜2粒を目安にしてください。 タブレットの場合は、少し多めに使います。 必ず5分以上噛んでください。 毎日続けて1〜3ヶ月以上続けてください キシリトールガムを噛んでいれば歯磨きはしなくていいの? 歯磨きは絶対必要です。 きちんとした歯磨きと規則正しい食生活を実行した上でキシリトールを使いましょう。 キシリトールをとるのは歯を磨く前がいいの?後がいいの? キシリトール100%でなければ歯磨きの前がいいでしょう。 たくさん噛んでもいいの? 毒性はありませんが、他の糖と同様に弱い下剤の作用がありますので、食べ過ぎるとお腹がゆるくなります。 糖尿病にいいと聞きましたが? シュクロースと同等の甘みがありながら4割ほどカロリーが低く、吸収速度が遅いので、血糖値の急上昇を引き起こさないと言われています。 骨粗しょう症や急性中耳炎によいとの研究報告もあります。 イヌに食べさせても大丈夫? イヌ科の動物が食べた場合、インシュリンの過剰分泌を引き起こし、低血糖や肝障害が起きるとされています。 補足:キシリトールは成分表をよく見てください キシリトール100% キシリトール55% 「写真左」はキシリトール100%のガムの成分表です。 炭水化物118. 6gのすべてがキシリトールです。 「写真右」はキシリトール55%のガムの成分表です。 炭水化物103. 1gのうちキシリトールは56. 8gだけです。 「甘味料として100%キシリトール」の表示があると安心です。 フィンランドの研究では少なくとも50%以上は含まれていないと効果が薄いようです。 「キシリトール含有」の表示でも、1%〜100%までさまざまな含有率のものが市販されています。 Copyright C 2006 Iwamizawa Dental Association.

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