硬水 比較。 【ミネラルウォーター】人気の美味しい硬水おすすめランキング10選

硬水と軟水の違いは? メリットとデメリット

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日本の水の特徴 水には 「軟水」と 「硬水」の2種類があります。 いきなり軟水と硬水と言われても、その違いがピンとこない人もいるでしょう。 日本では軟水と硬水のどちらの水なのか、ウォーターサーバーではどちらが提供されているのかについて紹介します。 日本ではほとんどが軟水 日本はごく一部の地域を除いて、ほぼ軟水が提供されています。 それは日本の地層が関係しているのです。 基本的に水は地下から汲み上げた水を使用しており、その地下水がどのようにできるかで水の硬度が決まります。 地層に石灰岩が多い土地は、カルシウムのほかにもマグネシウムが豊富です。 水の硬度が高くなると硬水になりますが、 日本は石灰岩を含んだ地層が少ないため基本的に軟水になるのです。 もちろん一部の地域では硬水が汲み上げられますが、水の硬度を落として提供するなど日本人が飲みやすいように工夫がされています。 ウォーターサーバーも軟水が広く普及している 基本的にウォーターサーバーは日本人が飲みやすいように 軟水で提供されています。 一般的に軟水に慣れている人が、いきなり硬水を飲むとお腹を下してしまうからです。 ミネラルウォーターを購入して飲んだ時、なぜかお腹が痛くなることはありませんか? ミネラルウォーターにも軟水と硬水があるので、もしかしたら硬水を飲んでお腹を下していたという可能性もあるのです。 硬水とは? 日本人に慣れ親しんでいるのは軟水ですが、硬水にもメリットがあります。 むしろ、 健康志向の人はミネラル豊富な硬水を日常的に飲んでいる人もいるのです。 こちらでは、硬水のメリットや特徴について見ていきましょう。 ミネラル分が多く含まれる水のこと 基本的に硬水は ミネラル分が多く含まれた水を指します。 ミネラルウォーターなども硬水で提供されているものがあります。 エビアンやコントレックスなどは硬水の中でもかなり知名度が高い水と言えるでしょう。 便秘解消や老廃物の排出が期待できる 硬水には マグネシウムが豊富に含まれていることから、便秘解消や老廃物の排出が期待できます。 そのため、 便秘気味の人だけではなく ダイエットをしている人も積極的に飲んでいるようです。 便秘気味の人はすぐ下剤を飲んでしまう人もいますが、身体に負担がかかるのでオススメできません。 まずは硬水を飲んで便秘解消されるかを確かめてから下剤を飲んでも遅くはないのではないでしょうか。 水単体の味を楽しめる エビアンやコントレックスなどの硬水ミネラルウォーターを飲んでも分かるように、水でありながら味があります。 そのため、 硬水は軟水にはない水単体の味を楽しめるメリットがあるのです。 ウォーターサーバーで硬水を提供するメーカー ウォーターサーバーで硬水を提供しているところはないという噂もありますが、実際はどうなのでしょうか。 ウォーターサーバーで知名度の高いメーカーのものをいくつか比較してみたので参考にしてみてください。 フレシャス アルプス山脈の天然水を原水としたウォーターサーバーです。 微細な化学物質や細菌を徹底除去するために NASA開発のRO膜を採用しています。 そのため、清潔さなどでは高い評価を得ているウォーターサーバーです。 限りなく純粋に近い水であり、赤ちゃんのミルク作りにも安心して使えるのが特徴です。 クリアな水で安全性の高いものを求めている人は、アルピナウォーターがオススメですね。 ただし、一般的には赤ちゃんのミルクに硬水を使うのは良くないと言われています。 他のウォーターサーバーで同じように赤ちゃんのミルクを作らないように気をつけてください。 硬水の注意点 硬水は人によってはお腹を下してしまうこともあります。 そのため、まずは「自分に硬水が合うのか」ということに注意して飲まなくてはいけません。 例えば、外出先で深く考えずに硬水を飲んでしまい、お腹が痛くなったという人もいます。 他にも注意点がいくつかあるのでしっかり覚えておきましょう。 料理に合わないことがある 基本的に料理に使われる水は「軟水」です。 硬水は水自体に味があるので、なかなか料理と馴染んでくれないのです。 ただ、すべての食材に合わないわけではありません。 硬水だからこそ合う食材もあります。 例えば臭みが強い食材は、硬水で調理することで旨味を残したまま臭みを消すことができます。 他にも余分なたんぱく質をアクとして出しやすくする、固い肉を柔らかくしてくれるなどの効果があります。 一般的な料理には合わないことがありますが、硬水だからこそ上手に調理できるものもあるのです。 料理に合わせて、軟水と硬水を上手く使い分けましょう。 お腹を下すことがある 先述したように、硬水を飲むとお腹を下してしまうことがあります。 基本的に日本人は軟水に慣れていて、硬水自体に慣れていません。 そのため、硬度の高い硬水を飲むことで 胃腸に負担がかかってしまうのです。 他にも硬水にはマグネシウムが豊富に含まれていることもあり、その作用で下痢を引き起こす場合があります。 胃腸が弱い人はなるべく硬水は避けた方がいいかもしれませんね。 赤ちゃんや子どもは飲まないこと 赤ちゃんや子供に硬水は飲ませないように、ということが推奨されています。 その理由は大人でもお腹を下すほどの影響がある水だからです。 子供や赤ちゃんはまだ身体が完成していません。 さまざまな面が大人より遙かに弱いのです。 確実に影響が出るとは言い切れませんが、 胃腸系に悪影響を与える可能性が高いものなので子供には飲ませないようにしましょう。 赤ちゃんのミルクも硬水では作らないようにしてください。 ただし、ウォーターサーバーの中には赤ちゃんのミルクを作っても大丈夫な硬水もあります。 子供や赤ちゃんに飲ませる時は、自分のこと以上に気を配って問題がないかを確認してください。 まとめ ウォーターサーバーは軟水にしか対応していない時期がありました。 しかし、ウォーターサーバーが当たり前になってきて硬水も扱うようになったのです。 ただし「水」と言っても、軟水と硬水には大きな違いがあります。 特に胃腸系が弱い人は硬水を飲むことで下痢などの体調不良に見舞われることもあるのです。 ですが、便秘気味の人にとっては解消のための良いキッカケになるので普段から便秘気味の人は硬水を飲んで効果があるかを試してみましょう。

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硬水と軟水の違いって何?飲み分けのすすめ|eo健康

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硬度120mg 未満を「軟水」• 硬度120mg 以上を「硬水」 に分類すると決められています。 ちなみに、軟水や硬水もさらに細かく分けることができるので、それを意識してみる面白いかもしれませんね。 たとえばWHOでは、以下の通りに水を分類しています。 硬度(1リットルあたり) 軟水 60mg未満 中程度の軟水 60~120mg未満 硬水 120~180mg未満 非常な硬水 180mg以上 一方の日本では、分類の分け方が異なります。 硬度(1リットルあたり) 軟水 100mg未満 硬水 100mg以上 上の通り、WHOの基準とは少し違いますね。 これらを踏まえると、海外でミネラルウォーターを購入する際には、少し注意する必要がありそうです。 軟水はどんな水なのか 日本人が日常的に口にする水は、その ほとんどが軟水です。 国産の天然水はもちろん、 水道水も軟水なので、日本人の体質的には軟水のほうが合うといわれています。 軟水はカルシウムやマグネシウムの含有量が少ない分、口当たりは まろやかでさっぱりしているのが特徴です。 そのため、クセも少なく飲みやすいので、小さなお子様でも違和感なく飲める水といえるでしょう。 硬水はどんな水なのか 一方硬水は、ヨーロッパやアメリカなどの広大な大地が広がる国に多い水であり、 海外の天然水は硬水の場合が多いです。 硬水にはカルシウムやマグネシウムなど、さまざまなミネラルが豊富に含まれているため、 口当たりは重く風味にクセがあります。 軟水で味の差は、ほとんどわからないことが多いですが、硬水の場合はクセがあるため比較的味の違いも感じやすいです。 そんなことは知っている! という方は、よび飛ばしてくださいね! では早速、見ていきましょう。 どんな違いがあるの? まず硬水とは、先述した通りミネラル分が多い水のことをいいます。 「鉱水」も漢字的にみてみると、どこなく硬水と同じイメージが湧くかと思います。 実のところ、そのイメージは案外間違っていません。 というのも「鉱水」とは、 ポンプを利用して地下より採水された、ミネラル分を含む水を指すためです。 つまり、軟水も硬水もミネラル含んでいるため、 鉱水の一種ということになりますね! 案外知らない方も多いので、豆知識として知っておきましょう! ミネラルウォーターの種類について 市販されているミネラルウォーターのラベルを見てみると、原材料名のところに「鉱水」や「深井戸水」など記載されていますよね。 実はミネラルウォーターにも、硬水と軟水で分けるだけでなく、 原水にも種類があるのです。 原水の種類は主に以下の4種類で、 細かく分けると7種類にもなります。 井戸水• 伏流水• 鉱水 周辺環境にもよりますが、この中でも 外部影響を受けにくいのが、「深井戸水」となります。 詳しくは、以下の記事で紹介していますので、気になる方はどうぞ! 何が違う?日本に軟水が多く海外では硬水が多い理由 ではなぜ日本と海外では、水の硬度に対して、このように明確な差があるのでしょうか。 この理由には、 その国の地形が関係しています。 では、日本と海外それぞれについて詳しくみていきましょう。 日本に軟水が多い理由 なぜ日本は軟水が多いのかというと、それは日本の 地形などが大きく影響しているからです。 雨水などが土に染み込み、さまざまな地層を通って「ろ過」されていきます。 日本の地形は高低差が激しいため、水が ろ過されるスピードが早 く、地層内に水が滞在している時間が短いです。 さらに、 化石岩を含む地層も少ないことから、ミネラルをあまり多くは含まない軟水になりやすいというわけですね! 海外に硬水が多い理由 一方の海外、とくにヨーロッパなどでは、硬水が多いものです。 その理由は、 広大でなだらかな地形が比較的多いことにあります。 高低差がなだらかなため、ゆっくりと長い時間をかけて地層に染み込んでいき、「ろ過」されていくのが特徴です。 また、石炭岩を含む地層も多く地層に とどまっている時間が長いため、 ミネラルを豊富に含んだ硬水になりやすいのでしょう。 なお、日本でも硬水を採水することはできますが、 ごく一部の地域のみであり、基本的に日本の水道水や天然水はほとんどが軟水です。 日本国内でも硬度が地域別に異なる 日本国内の水は基本的に軟水ですが、地域によってかなり硬度には差があります。 具体的な各地の硬度については、「 」の公式HPで調査内容が公表されていたので、今回はそのマップを拝借させていただきました。 以下ので示す硬度は、「 1Lあたりに含まれるカルシウムとマグネシウム量」となります。 それ以外の地域では、硬度はかなり低めの値になっていますね。 どれが良いというわけではありませんが、 地域によってそれぞれ水の味が異なるということが、このマップからは読み取れます。 軟水のメリットとデメリット では早速、軟水にはどんなメリットやデメリットがあるのか見てみましょう。 軟水のメリット 軟水のメリットは次の通りです。 日本人の体質に合っている• 赤ちゃんにも安心して飲ませることができる• 飲みやすい• 泡立ちがよくなる• 肌や髪に優しい それでは詳しく見ていきましょう。 メリット1:日本人の体質に合っている 日本人は日常的に軟水を飲む機会が多いため、日本人の体質に合っており、お腹を下したり体調を崩したりする心配がありません。 メリット2:赤ちゃんにも安心して飲ませることができる マグネシウムを多く含む 硬水は胃腸に負担がかかってしまうため、お腹を下しやすい赤ちゃんの飲料水として使用することはおすすめできません。 一方の軟水は、マグネシウムの含有量が少ないので、赤ちゃんの お腹にも優しいので安心して飲ませることができます。 メリット3:飲みやすい 軟水は、あまり風味にクセがなく、スッキリしているので飲みやすいのが特徴となります。 日常的に飲み続けるなら、軟水のほうがおすすめです。 また後半にも紹介しますが、 割り水として活用することで、 より飲み物が美味しくなります。 メリット4:泡立ちがよくなる 軟水はミネラルがあまり多くないので、硬水と比較すると石鹸や洗剤などの泡立ちがよくなります。 メリット5:肌や髪に優しい 硬水で肌や髪を洗うと、カルシウムやマグネシウムのイオンによって、肌が突っ張ったり髪がパサついてしまう場合があります。 軟水の場合は、イオンの影響がほとんどないため、 肌や髪に優しくトラブルの心配はほとんどありません。 軟水のデメリット 軟水のデメリットは次の通りです。 ミネラルの補給には向かない• 味気ない それでは詳しく見ていきましょう。 デメリット1:ミネラルの補給には向かない 軟水にもミネラルは含まれているので、 多少のミネラル補給は可能ですが、一気にミネラルを補給したい場合に飲む水としては向いていません。 デメリット2:味気ない 軟水は、サッパリしておりクセもほとんどないので、違う採水地の水でもあまり風味の差を感じることができません。 クセのある水を好む人にとっては、 味気なさを感じてしまうこともあるかもしれません。 硬水のメリットとデメリット 軟水にはさまざまなメリットやデメリットがありましたが、硬水ではいったいどんなメリットやデメリットがあるのでしょうか? 硬水のメリット 硬水のメリットは次の通りです。 胃への負担が大きい• クセがあって飲みにくい• 赤ちゃんには飲ませてはいけない• 石鹸の泡立ちが悪い それでは詳しく見ていきましょう。 デメリット1:胃への負担が大きい マグネシウムは、血液循環を正常に保つために役立ちますが、胃腸が弱い人が飲むとマグネシウムの影響で お腹を下しやすくなってしまいます。 からだの内側のスッキリをサポートすることは嬉しいメリットでしたが、 体調や体質によっては避けるべき水ともいえそうです。 デメリット2:クセがあって飲みにくい 硬水は、カルシウムとマグネシウムのバランスによって風味にクセがあります。 とくに、苦味が強くなるマグネシウムを多く含んだ硬水の場合は、飲みにくいと感じることも多く、また 飲み続けるのが難しい人もいるようです。 デメリット3:赤ちゃんには飲ませてはいけない 軟水のメリットとは反対に、ミネラルを多く含んだ硬水は、赤ちゃんのからだの負担となってしまいます。 赤ちゃんが飲む粉ミルクには、からだにとって必要な成分が既に入っているため、そのミルクに対して硬水を使用してしまうと過剰摂取になってしまうのです。 赤ちゃんは からだの発達も十分でないため、ミネラルを多く含むものは体内で処理しきれず、 下痢を誘発してしまう可能性もありますので、注意が必要です。 デメリット4:石鹸の泡立ちが悪い 水道水が硬水であることの多い、ヨーロッパ圏へ旅行に行くとよくわかるのですが、日本国内で売られている石鹸などを海外で使用すると、泡が立ちがかなり悪いものです。 これは、水に含まれるカルシウムと石鹸の成分が結合してしまい、泡立つ前に 石鹸カスとなってしまうことが原因です。 また硬水で髪の毛を洗うと、 ギシギシした手触りになってしまうことも気になる点でしょう。 そのため、ヨーロッパ圏にあるご家庭では、硬水を軟水に変える装置を設置している場合もあります。 また現地で売られているシャンプーなどは、硬水でも泡立つように作られているため、水道水が硬水の国に行く際は現地調達するようにしましょう。 軟水と硬水のおすすめの飲み分け方 日本人の体質的には軟水が合っていますが、硬水を飲んでも問題はありません。 むしろ、硬水を飲むことで軟水では期待できない健康効果が期待できる場合もあるのです。 なので日常的に軟水と硬水を飲み分けることがおすすめです。 ここでは軟水と硬水のおすすめの飲み分け方をご紹介します。 日常的に飲むなら「軟水」 日常的に水分補給をする目的で飲むなら、軟水がおすすめです。 やはり、軟水は日本人の体質に合っていることや胃腸への負担がほとんどないことから、日常的に飲むなら軟水を飲みましょう。 もちろん、 赤ちゃんや子どもに飲ませる際も軟水を飲ませるようにしてください。 その場合は、 硬度30以下の軟水がベストとなります。 災害時の備蓄水なら「軟水」 万が一に備えて、備蓄水を用意している方は比較的多いものです。 そこで用意する水についても、普段から飲み慣れている軟水にしておいてください。 とくに赤ちゃんがいるご家庭では、赤ちゃんの体調も考えて、 粉ミルクと軟水のストックが重要となってきます。 災害が発生してしまえば、水道が使えない状況になってしまうこともあるため、数日は乗り切れる分の量を備蓄水として保管しておくことが大切です。 備蓄水として保管する水の容器は、堅いものを選ぶようにしましょう。 上からモノが落下してきても、 破損しないような丈夫さが重要となります。 また家庭内で使用するのなら大容量のもの、持ち運ぶなら一人当たり 1L~2L程度のボトルを数本用意しておくといいでしょう。 ダイエット中やからだをスッキリさせたいなら「硬水」 硬水には、多くのミネラルが含まれています。 メリットを紹介した際にもお伝えしたように、マグネシウムには、血液循環を正常に保つはたらきやエネルギー産出を助けるはたらきがあります。 またカリウムは、 血圧を正常に保つのをサポートしてくれるでしょう。 これら成分のおかげで、余分な水分を溜め込まずにスムーズに 体外へ排出することができるため、むくみをスッキリさせたい方のサポートにも役立ちます。 運動中や運動後に飲むなら「硬水」 運動をすると筋肉が動きますが、筋肉の収縮にはカルシウムが必要不可欠です。 硬水にはカルシウムが豊富に含まれているうえに、マグネシウムはカルシウムのサポートしてくれるので、マグネシウムとカルシウムを同時に摂取することができる硬水は、 運動中や運動後に飲むのに最適な水です。 とくに運動後は栄養を吸収しやすい状態になっているので、運動中よりも運動後に飲むことがおすすめです。 余分なカロリーを摂取することなく、効率よくミネラルを補給できる手段として抑えておくとよいでしょう。 軟水と硬水に適している料理や飲み物は? 軟水や硬水にはタイミングや目的によって飲み分けることがおすすめですが、料理や飲み物に使用するときにもわけることがおすすめです。 軟水におすすめの料理や飲み物• アクを徹底的に除きたい場合• 荷崩れをさせたくない場合• 硬めの肉を煮込む場合 などにおすすめです。 また、硬水でお米を炊くとパサパサに仕上がってしまいますが、粘り気のない パラッとしたお米料理を作る場合は軟水よりも硬水がおすすめです。 さらに、ミネラルはデンプンと融合する性質があるので、硬水でパスタを茹でることで コシのあるもちっとした食感に仕上げることができます。 普段はパスタを茹でる際に塩を入れると思いますが、これは塩を入れることでミネラル分を増やして、 コシを出すための工程のひとつだそうです。 軟水と硬水どちらでもいいもの 軟水でも硬水でもどちらでも楽しめるものがあります。 それが コーヒーです。 コーヒーは同じ豆でも水によって味わいが変わりますが、軟水でも硬水でもどちらかの味わいが劣ってしまうということはありません。 ちなみに、• 硬水でコーヒーを淹れると 苦味が強くなり• 軟水でコーヒーを淹れると 酸味が引き立つ という特徴があるのだそうです。 酸味があってマイルドなコーヒーが好みなのか、それと苦味の強いコーヒーが好みなのかで、コーヒーに使用する水を変えてみてはいかがでしょうか。 おいしい水の硬度も知っておこう 私たちがおいしく感じる水の硬度は、 大体10~100の間といわれています。 ミネラルは、 少なすぎても味気ないですし、 多すぎてもクセが強くなってしまうため、そのバランスが大切なのです。 このことについては、東京都水道局の公式HPにもわかりやすく掲載されています。 その図が以下です。 ただし、水道水には臭いのもととなる 塩素(カルキ)が含まれています。 基本的に浄水場の水はキレイで、このことに間違いはありません。 しかし各家庭に届くまでの間に、 給水管の劣化から、水が汚れてしまうこともあるのです。 これについては、長くなってしまうため、以下の記事に任せることにします。 さて硬度によって、料理や飲み物などの用途を使い分けるのもいいですが、おいしく水を飲めるのなら、そのまま水の味を楽しみたいですよね! ただし、 おいしい水の条件は硬度だけではありません。 その他にもいくつか条件があります。 より深掘りしたい方は、以下の記事にも目を通してみましょう。 軟水と硬水を上手に使い分けて水の魅力を引き出そう 同じ水でも、軟水と硬水では、メリットとデメリットが大きく違います。 日常的に飲むなら断然軟水がおすすめですが、硬水には軟水では期待できない効果が期待できるため、上手に飲み分けることがおすすめです。 ただ基本的には、軟水を常備しておき、必要な時だけ硬水が利用できる状態にあるのがベストとなります。 仮に硬水を飲みたい場合でも、 からだを第一に考えて、体調などを見極めてから飲むようにしましょう。 最低限のことは守った上で水を使い分けることで、より水の良さが引き立ちます。 ここで紹介してきたことを、普段の料理や飲み物などに、ぜひご活用ください。 楽しみながら水は活用していきましょう!.

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pHと硬度は本当はどれがいい?ミネラルウォーター比較一覧表とグラフを作った。

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ミネラルウォーターを比較するうえでは、大切なポイントになります。 ミネラルウォーターの硬度については「2章 硬水・軟水のメリット」にてご紹介いたします。 0-2. pH(ペーハー)値 pH(ペーハー)値とは、水の酸性・中性・アルカリ性のレベルを0~14の段階で表した値の事です。 中性のpHは7. 0であり、7. 0より低くなれば酸性に、高くなればアルカリ性となります。 【参考】 |日本水道協会 1. ミネラルウォーターの比較分布図 ここでは身近なスーパーやコンビニで買えるものから、ネットで人気があるミネラルウォーター20選を硬度とpH値に分けて比較してみました。 ご覧いただいてわかる通り、ミネラルウォーターは種類によって硬度とpH値が異なります。 特に硬度には大きな差がありますよね。 いったいどういった違いがあるのでしょうか。 硬水・軟水のメリット 比較するポイントとして硬度を挙げましたが、硬水と軟水ではメリットが大きく異なります。 2-1. 硬水のメリット 硬水のメリットとしましては• ミネラルが豊富• ダイエット・スポーツ時のミネラル補給に適している• パスタを茹でる時やお肉の煮込み料理に適している などが挙げられます。 硬水はミネラルが不足しがちな日本人にとって、手軽にミネラル補給が出来るのでとても便利です。 また水分補給をするとともにミネラル補給ができる点は、ダイエット中の方や運動をされる方におすすめのミネラルウォーターです。 しかし気を付けていただきたい事は、日本の水のほとんどが軟水です。 いきなりミネラル分が高い硬水をたくさん飲んでしまうと、人によってはお腹を崩してしまう可能性もあります。 初めは様子をみながら飲んでみてください。 【参考】 |日本ミネラルウォーター協会 |All About 2-2. 軟水のメリット 軟水のメリットとしましては• 口当たりが軽くてまろやか• 飲みやすい• のどごしが柔らかい• 赤ちゃんの調乳に適している• だしを使う和食に相性ピッタリ• お茶や紅茶などの香りをより引き立ててくれる などが挙げられます。 軟水は日本人が慣れ親しんでいる水ですから、どんな方でもすっきりと飲める水でしょう。 また軟水はまろやかで癖が無いため、料理に使うと素材の味わいや香りを引き出してくれるオススメのミネラルウォーターといえます。 【参考】 |日本ミネラルウォーター協会 3. 【20選から厳選】テーマ別オススメのミネラルウォーター テーマごとにおすすめのミネラルウォーターをご紹介していきます。 3-1. 健康にオススメのミネラルウォーター ミネラルウォーターは、代謝を上げてくれるサポートをしてくれます。 また、ミネラルウォーターを飲むことで血のめぐりが良くなり、疲労回復に一役かってくれるかもしれません。 3-2. 美容にオススメのミネラルウォーター 私たちの体の約60%は水分で出来ているので、良質なミネラルウォーターを飲む事は美容にもききます。 カルシウムは骨や歯を丈夫にし、マグネシウムはカルシウムの働きを助けて血流を整える働きがあるといわれています。 また硬水は癖があり飲みにくいとされていますが、エビアンは比較的飲みやすく、軟水に慣れた日本人でも無理なく飲み続けることができます。 【参考】 |エビアン さらにこだわりたい方にはこちらがオススメです。 エパーはミネラルが豊富で硬度がなんと1,849という超硬水です。 現在、日本で買えるミネラルウォーターの中で硬度がNO. 1のミネラルウォーターです。 3-3. ダイエット中にオススメのミネラルウォーター ダイエット中は「食べない」「飲まない」をついつい実行しようとしてしまいますよね。 そんなことはカラダにいいわけがありません。 たとえダイエット中であっても、カラダに必要な水分やミネラルの補給は不可欠です。 そこでオススメしたいミネラルが豊富な硬水のミネラルウォーターはこちらです。 さらにこだわりたい方にはこちらがオススメです。 また離乳食を始める生後5~6ヶ月頃までは、母乳やミルク以外の飲み物はまだ必要ありません。 ミネラルウォーターをそのまま飲ませるのではなく、粉ミルクにして飲ませてあげましょう。 そこでオススメしたいミネラルウォーターはこちらです。 赤ちゃんでも飲めるミネラルウォーターについて、詳しくは「」をご覧ください。 3-5. 硬水を飲みたいけど抵抗がある人にオススメのミネラルウォーター 日本人は軟水に慣れ親しんでいるので、硬水を飲み続けたいけど飲みづらさを感じて断念してしまう方や味に癖があって嫌いという方も多いのではないでしょうか。 そんな方に硬水だけど飲みやすいこちらがオススメです。 硬度が60と、日本で売られている軟水の中では比較的に硬度が高いミネラルウォーターです。 いきなり硬水を飲む前にボルヴィックで硬度が高めの水に慣れてから、硬水に挑戦してみてはいかがでしょうか。 硬水に抵抗がある人は、一度ヴィッテルから飲み始めて慣れていきましょう。 まとめ いかがでしたでしょうか。 みなさんのミネラルウォーター選びに参考になりましたでしょうか。 ミネラルウォーターを選ぶポイント• 硬度(軟水、硬水)• pH値 この3つのポイントでミネラルウォーターを比較するとミネラルウォーターの特徴がわかります。 ミネラルウォーターのメリット• 健康、美容、ダイエットにおすすめ• 赤ちゃんにも飲ませてあげられる(軟水のみ) 私たちにとって、手軽に飲めるミネラルウォーターは貴重な存在です。 さまざまな種類、特徴があるからこそ、比較し、自分が飲むミネラルウォーターをこだわってみませんか。 ただし、飲み過ぎには注意して下さいね。 カテゴリー• 生活する上で欠かすことが出来ない「水」 それもそのはず、私たちの体の半分以上は水分で出来ています。 近年では、ミネラルウォーターの消費量の増大や家庭用浄水器の普及が進むなど、飲用に「安全でおいしい水」を求める社会的関心が高まっています。 プレミアムウォーターなら ・残留塩素や有害物質を含まない天然水なので、 赤ちゃんの粉ミルク にも安心して使えます ・「世界が認めた品質と美味しさ」 5年連続モンドセレクション を受賞 ・500mlのペットボトルを1ヶ月毎日買い続けるより 1,080円 もお得に飲むことが出来ます ・あなたのライフスタイルに合わせて、 スマホでカンタン に配送日の確認・変更が出来ます この機会にぜひ、あなたの家族・子供のために今から出来る「水の安全性」を考えてみませんか?.

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