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ダンベル何キロ持てる?オープニング『お願いマッスル』の歌詞と解説!

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こんにちは、運動経験ゼロから細マッチョを目指しているトモです。 TVアニメ 『ダンベル何キロ持てる?』 早くも各方面で話題になってますね! なかでも人気なのが、一度耳にすると頭から離れない…かなりの中毒性があるオープニングテーマ曲 『お願いマッスル』 これほんと至高の一曲です。 リズムと語呂のハマり具合が完璧すぎてめっちゃ心地良い! 調べたところ歌詞の情報が無かったので、今回は…• 『お願いマッスル』歌詞の書き起こし• 『お願いマッスル』歌詞の解説 以上のテーマで書いていきます!• 街雄のパートはボディビル大会で観客から選手へ送られる掛け声 ボディビルの大会では、観客が自分の応援している選手に注目を集め、審査員にアピールするために掛け声を送ります。 キレてるよ これはわりと有名ですね。 ボディビルダー達は大会に向けて過酷な減量を行ない、筋肉のすじが皮膚の上からくっきりとわかるほどに脂肪を落とします。 このすじがくっきり出ていることを、 カットと言います。 腹筋6LDKかい きれいにカットが入ったシックスパックの腹筋を、間取り図に例えた掛け声です。 二頭がいいねチョモランマ 二頭筋(力こぶ)の盛り上がりを、世界最高峰のチョモランマ(エベレスト)に例えた掛け声です。 大胸筋が歩いてる もはや大胸筋が別の生き物のようだと称賛した掛け声です。 はいっずどぉぉん 選手のポージングに合わせて観客が入れる効果音。 サイドチェスト これは掛け声ではなく、ボディビル規定ポーズのひとつです。 エンディングテーマの『マッチョアネーム?』では、この他にも多くのボディビル規定ポーズの名称が登場します。 泣く子も黙る〇〇筋 泣く子も黙るほど、迫力がある筋肉の部位を称賛して。 肩に小っちゃい重機乗せてんのかーい! 肩の三角筋のデカさを重機に例えた掛け声。 オープニングの街雄の三角筋に注目してください。 他のマッチョ達よりデカく、前部と中部と後部がしっかり描かれているのは芸が細かいですね。 元ネタは格闘漫画『刃牙シリーズ』に登場する、範馬刃牙のお父さん 範馬勇次郎の背中です。 オープニングに出てくる筋トレの種目 つづいてオープニングに出てくる、筋トレの種目について簡単に解説します。 腹筋:ヒップレイズ 骨盤を持ち上げるヒップレイズは、メジャーな腹筋種目のクランチより 腹直筋の下部を鍛えることができます。 腹筋:サイドベント サイドベントは 腹斜筋(おなかの横側の筋肉)を鍛えることができます。 サイドベントをやりすぎると、くびれがなくなり寸胴になるという意見もありますが くびれはほぼ骨格で決まるので、個人的には言うほど関係無いと思います(ただボディメイクにおいてあえて取り入れる必要もない種目です) 【関連記事|くびれを作る筋トレの真実】 上腕二頭筋:ダンベルカール 上腕二頭筋を鍛える種目です。 おそらく筋トレといえば多くの人は、この種目を想像することでしょう。 どういうわけか『筋トレ=ダンベルカール』というのが根付いていますよね。 しかし 筋トレ初心者が、上腕二頭筋という小さな筋肉しか鍛えられないダンベルカールをするのはぶっちゃけ非効率です。 詳しくは以下の記事にまとめています(ダンベルカールしても良いのですが他に優先するべきことがあります) 【関連記事|初心者がダンベルカールよりするべきこと】 上腕筋:ハンマーカール ダンベルを立ててカール動作を行うと、上腕二頭筋の下にある 上腕筋を鍛えることができるので、腕を盛り上げさらに太くすることができます。 その他に、前腕から肘にかけての 腕撓骨筋も鍛えることができます(アイドルの山本彩さんが一番好きな筋肉は腕撓骨筋だそうなので、ファンの方はハンマーカールをぜひ) 大胸筋:プッシュアップ 言わずと知れた自重で 大胸筋を鍛える王道種目 『腕立て伏せ』のことです。 腕立て伏せは手幅により、腕の裏側にある 上腕三頭筋をターゲットにもできます。 大胸筋:ベンチプレス 言わずと知れた 大胸筋の超メジャー種目です。 第1話の本編でも解説されていましたね。 ベンチプレス100kgをあげるのは男のロマンですね。 ハムストリングス:レッグカール マシンを使って、太ももの裏側 ハムストリングスに収縮の刺激を与えることができます。 大腿四頭筋:ハックリフト 超マイナー種目ですねw 大腿四頭筋にめっちゃ効きそうですが、動作が難しいのでフォーム要確認です。 作詞家の人、ガチ筋トレ好きでしょw ハックリフトなんて普通でてきませんよ! 語呂的にもレッグレイズで良さそうなのに、あえてハックリフトにしたところに並々ならぬこだわりを感じます。 肩:バックプレス バックプレスは肩の筋肉 三角筋の種目です。 よく三角筋後部狙いの種目だと紹介されがちですが、垂直に持ち上げる動作で後部はほとんど使われません。 なので 「バーベルを頭の後ろから持ち上げるという不自然でケガをしやすい動きのバックプレスをあえてする必要はあるのか?普通のプレスで良くね?」 と、疑問を呈している方もいます(実はこの件で過去に筋トレYouTube界がちょっと荒れたことがありますw) 肩:サイドレイズ 三角筋中部を鍛えるサイドレイズ。 三角筋前部は胸の種目で、三角筋後部は背中の種目で補助的に使われますが 、三角筋の中部は個別に狙って鍛えなくてはいけないため、サイドレイズが必要になります。 かっこいい体に肩は欠かせませんので、• ベンチプレス• スクワット など基本的な種目をしたうえで、サイドレイズはぜひ取り入れてほしい種目です。 背中:ベントオーバーロウイング バーベルを前から引くことで 背中全体を鍛えます。 優れた種目ではありますが、初心者には難易度が高い種目なので、まずはベンチで片側を支えて体勢を保持しやすい『ワンハンド・ロウイング』の方が背中に効かせやすいかもしれません。 ワンハンド・ロウイング(引用元:Wikipedia) 背中:ラットプルダウン 広い背中を作るには上から引く種目が必須です。 通常のラットプルダウンでは、 広背筋や 大円筋を主に鍛えることができます。 グリップ(握り方)により効かせる部位を変えることができるため、バリエーションが豊富な種目でもあります。 上から引く種目は『懸垂』が優れていますが、筋トレ初心者や女性には難しいので負荷を調節できるラットプルダウンから入るのが良いでしょう。 短い中に色々と知識が詰め込まれた神曲『お願いマッスル』必聴です• 理想の自分を思い描いたら今すぐ始めようトレーニング• ヤバめの現実なんとかなるはずダンベル両手にフリーウエイト• 焦りは禁物、無理しちゃ沈没、負荷のかけ方を調節• 限界10回ギリギリ全開、3セットしたらオーライ ここのパートとか、この短い歌詞の中で初心者〜ちょっと慣れてきたくらいの人がやりがちなことを諭してくれてます。 痩せるのはわりと簡単ですが、筋肉をつけるのは長期戦です。 焦って無理をせず、あくまで科学的にやるべきことを粛々と続ければオーライです。 こんな短い歌詞の中で、いろんな要素を取り入れテンポよくリズムに乗せるなんてまさに神業…作詞家の烏谷茶房さんセンスの塊です。

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【2020年最新版】ボディビルかけ声まとめました【おもろすぎw】

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全国的な緊急事態宣言解除と、磐田市及び周辺市町村の感染者0人が続いている状況から、下記の項目をお願いし、本日よりマスク着用を緩和したいと存じます。 (消毒と検温は、引き続きご協力をお願い致します) なお感染の状況に応じては、再びマスク着用などをお願いしなくてはならない場合もございますのでご了承下さい。 僭越ですが、ウィルスに「感染しない」「感染させない」を念頭に、日常生活では、各々責任を持った行動をお願い致します ———————————— 記 ———————————- ・「検温」「消毒」は今まで通り、必ず行なって下さい。 検温で、37. 2度以上の場合、若しくは平熱よりも0. 3度以上高い場合は、 トレーニングの自粛をお願いします。 ・トレーニング時は、なるべくグローブを着用し、着用しない場合は特に、 トレーニング途中での手指消毒を頻繁に行なって下さい。 ・ウェイト場は15人、ストレッチ場は6人までを目安に、入室については 各自お気遣いをお願いします。 ・トレーニング中は、他の方と2メートルの間隔を開けて下さい ・トレーニング中は声を出さない、むだ話をしない。 掛け声を出したい方、話の多い方は、マスクを必ず着用して頂きます 皆様が、安心して楽しくトレーニングに取り組むことが出来ますようよう、ご協力をお願い申し上げます。

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仕上がってるよ マッスル!病みつきOP・ED曲 TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」実写&アニメMV公開 | ガジェット通信 GetNews

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ウー!ハー! もしくはウッ!ハッ! ってなに? 筋トレアニメ「ル何キロ持てる?」OPテーマ「お願いマッスル」に「ウー!ハー!」という歌詞がある。 また、EDテーマ「マッチョアネーム?」でもバックコーラスで「ウー!ハー!」がある。 これ、いったいなんだろう?筋肉用語なの?と疑問に思った人も多いだろう。 もあるけど、ウー!ハー!の解説は見当たらない。 しかも、なぜか同期のアニメ「まちカドまぞく」EDテーマ「よいまちカン」でもウー!ハー!が使われている。 やっぱり筋肉つながり? しかたない、調査してみるか! まちカドまぞくの筋トレ成分は強くないが、主人公のライバルが筋トレ趣味で「趣味:鍛錬。 好きなトグ:ルカール。 とりあえず結論から 筋トレ・ボディビル経験者から話を聞けたわけでもないので断定的には言えないけど、どうやら力を込める際の掛け声「ウッ!ハッ!」からのイメージらしい。 つまり、漫画等であれば「フン!」などと擬音化されているような掛け声だ。 音楽においては結構古くから、力を込めるイメージで「ウー!ハー!」は使われており、何かのきっかけで筋肉・筋トレと結びついたと思われるが、直接的な原因は不明。 「お願いマッスル」「マッチョアネーム?」作者のツイートを見ても『「ウッ…ハッ…」の唸り』と書かれていて、力を込める際の声らしいことが確認できる。 その後、ウー!ハー!は ・特に意味がない?合いの手として hoo-haは騒ぎの意味。 騒がしいイメージ?あとエッチな意味のでもある ・カンフー・格闘技のイメージ ・アジア圏のイメージ ・プロレスのイメージ 日本独自。 プロレス の入場曲に使用されたため ・野生・ゴリライメージ といった複数のイメージと関連付けられた。 それが近年になって、特に日本において筋肉のイメージと結びつけられたらしい。 2010年を過ぎた頃から突然だが確実に、ウー!ハー!と筋肉のイメージは結びついているようだ。 2017年の dayでの売り上げトップがになるなど、筋トレ人口が増えていることが原因のひとつ? 筋トレ界隈でのニュアンスが分からないので、ご存知の方の情報求む。 筋肉イメージのウー!ハー! のうた 2011~2013? この頃から急激に、ウー!ハー!と筋肉イメージが結びついたらしい。 筋トレ人口が増えたんだろうか? ウー!ハー!ウー!ハー!マッスル!の歌詞にあわせてがボディビルポーズ?を取る。 「」内の体操コーナー「ブンバボン!」 2014~ 『テレビの前のみんなも力持ちポーズを取って~ 力こぶを見せる 』 というところから、筋肉イメージと思われる。 体操の最初に「ウー!ハー!」がある。 「ブンバボン」は恋のダンスサイトの「恋をするたび胸ボンボバボン」からのオマージュ? 2011 「レスラー会見」 ウー!ハー!かどうか微妙なラインだけど、これも筋肉イメージ。 そして2019年の「お願いマッスル」「よいまちカン」に続く。 カンフーイメージのウー!ハー! Kung Fu Fighting 1974 Carl Douglas カンフーと結びついた最初の例と思われるのが、1974年のKung Fu Fighting 邦題:吼えろ!ドラゴン。 カンフーイメージも、力を込める掛け声に由来すると思われる。 英語によると、当時カで空手が流行し、アジア武術の総称として「Karate」が使われるようになっていた。 そのため1971年のから流行が始まったカンフーのイメージは、まだ空手と混同されていたらしい。 レコードジャケットは正拳突きしているカール・ダグラス。 カール・ダグラス Kung Fu Fightingのイメージを受けてか、カンフーのイメージで使われている例は多い。 Chinese Kung Fu 1975 はフランスの覆面グループ?よくわからない。 グループ名のは日本語の万歳? これもKung Fu Fightingと同様に、カンフーと空手を混同している。 ウルフハリ 1980後半?のキャ 本編で流れたのかな? 1994 映画「」主題歌 1996発売 格闘家である四天王シバのセリフ「ウー!ハーッ!」 カンフーというより空手家な風貌。 かくとう系を使う。 四天王のシバ 恋のダンスサイト 2000 のオマージュ。 ウー!ハー!の掛け声とともに正拳突きをしており、Kung Fu Fightingのジャケットイメージと思われる。 ウー!ハー!とは別シーンだが「あなたはむっちゃ!マッショ!してても」という歌詞があり、間接的だが筋肉との関連性がある? 映画「 嵐を呼ぶジャングル」 2000 1974年のKung Fu Fightingにあわせたムービーで、ウー!ハー!にあわせて正拳突きをしている。 これもKung Fu Fightingジャケットのイメージ。 Kung Fu Beat 2004 Chipz Kung-Fu 2018? Klika カンフーイメージの拡張?と思われるアジアイメージのウー!ハー! 1979 ウー!ハー!で最も有名な曲と思われる。 日本ではなぜか運動会で使われた。 歌詞内容は格闘・筋肉と無関係で、アジア圏のイメージとしてウー!ハー!が使われたと思われる。 要するに、ヨッ!ハッ!などの和風掛け声を欧米から見たら「ウー!ハー!」に聞こえるのではないか?という感じ。 このフリー音声でもウー!ハー!言ってますね。 舞哈BABY!! -WooHa- 2016? よくわからないけど中国の太鼓ゲーム曲? LAST VISUALIVE「舞哈BABY!! インド人自身の自己イメージとしてもウー!ハー!は成立しているらしい。 Hoo Haa India Aaya India 2011 同様に、2011年にインドで行われたワールドの公式曲としても「ウー!ハー!」が使われている。 2011年以前にも「の大会でインド人がHoo ha言ってるけどあれなに?」的な投稿があり、での定番声援となっている? ジャングル・野生・ゴリライメージのウー!ハー! Welcome To The Pleasuredome以外にも、ジャングル・野生イメージでウー!ハー!が使われている例がある。 古いものでは日米合作アニメ「」 1966~1967? の日本版オープニングで「ウッハーウハウハウッハッハー」が使われている。 英語版は「ガオー」という感じで全然ちがう。 アニメ「」ED「バナナ天国」 1999 これは海外で製作されたものが日本に逆輸入されたもので、海外版のオープニング「」でもウー!ハー!が使われている。 におけるのとしての「Hoo-Hah」があり、MAD動画も作られている。

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